Normal omurga, kafatasından başlayıp kuyruk sokumunda sonlanan toplam 33 omurdan oluşur (7 boyun, 12 sırt, 5 bel ve 9 kuyruk sokumu omuru). Omurların arasında disk adı verilen yastıkçıklar, çevresinde bağlar, arkasında kaslar ve ön tarafında ise önemli damarlar ile iç organlar bulunur.

Omurga, insan vücudunun en önemli destek yapılarından biridir. Omurların gövdesi ve arkada yer alan kemik yapılar arasında, hayati fonksiyonlarımız için kritik öneme sahip omurilik bulunur. Omurilik, beynimizden gelen emirleri vücudun farklı bölgelerine ileten ve dış uyaranları beyne taşıyan bir sinir ağıdır.

Her omurga seviyesinde omurilikten çıkan sinir kökleri, adeta bir elektrik kablosu ağı gibi vücudun çeşitli bölgelerine dağılır. Bu sinirler:

  • Kollara
  • Göğüs kafesindeki kaslara
  • Bacaklara
  • Mesane ve idrar yollarına
  • Anal bölgeye

iletişim sağlar. Bu nedenle omurga ve omurilik sağlığı, tüm vücut fonksiyonları açısından büyük önem taşır.

Normal Omurga Dizilimi

İnsan omurgası hem ön-arka planda hem de yandan bakıldığında belirli bir düzen içindedir:

  • Ön-arka planda: Omurga düzdür ve dik duruşu sağlar.
  • Yandan bakıldığında: Omurgada doğal eğrilikler vardır.
  • Boyun (servikal) lordozu: İleriye doğru kavis
  • Bel (lomber) lordozu: İleriye doğru kavis
  • Sırt (torakal) kifozu: Arkaya doğru kavis

Bu doğal eğrilikler omurganın esnekliğini ve yük taşıma kapasitesini artırır. Böylece günlük aktivitelerde vücudun dengesi sağlanır ve omurilik korunmuş olur.

Omurga Sağlığının Önemi

Omurganın normal diziliminin bozulması, boyun fıtığı, bel fıtığı, skolyoz, kifoz veya omurilik kanal darlığı gibi rahatsızlıklara yol açabilir. Bu tür durumlar sinir köklerinde baskıya neden olarak ağrı, uyuşma, kas güçsüzlüğü ve hatta idrar-büyük tuvalet kontrol kaybı gibi ciddi şikayetlere sebep olabilir.

Omurga sağlığını korumak için düzenli egzersiz, doğru duruş, dengeli beslenme ve rutin kontroller büyük önem taşır.

Omurga ve omurilik, vücudun hareket kabiliyeti ve hayati fonksiyonlarının devamlılığı için kritik öneme sahiptir. Omurganın doğal eğriliklerini korumak ve sinir sistemini sağlıklı tutmak, yaşam kalitesi açısından vazgeçilmezdir.